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Be happy and smile!
3IN1 Lachtraining
Hi! Ich bin Angelina deine Lachtrainerin
Lachen, Atmung und Mindset
Wir kombinieren Lachübungen mit tiefer Yoga- Atmung welche wir mit Bewusstseins-Training ergänzen. Lachen ist lernbar und benötigt wenig Zeit. Gesund und glücklich sein möchte jeder, es gibt verschiedene Wege dieses Ziel zu erreichen. Eine lustige und effektive Methode ist Lachtraining.
Feel it!
Lachen ist nicht nur unterhaltsam, sondern bietet auch gesundheitliche Vorteile. Es kann Stress reduzieren, die Stimmung verbessern und das allgemeine Wohlbefinden steigern. Ein einfacher Weg zu mehr Lebensfreude und Gesundheit in deinem Leben ist definitiv Lachtraining!
Online via Zoom-Call
Online Lachtraining ist eine grossartige Möglichkeit, um von überall aus teilzunehmen und mitzulachen. Erlebe die positiven Auswirkungen des Lachens, ohne das Haus oder Büro verlassen zu müssen. Wir lachen, um die Moral zu steigern, Stress abzubauen und die Kommunikation zu verbessern.
Die 3IN1
Philosophie
Lachen braucht nicht immer einen Grund.
Schon alleine zu lachen ist Grund genug.
LACHEN & MORE
3IN1- Online
Lachtraining
Damit das Lebensgefühl lustig bleibt, und du lachend durchs Leben gehst, biete ich Angelina
Online-Lachtrainings für den Preis von CHF 12.- pro Person an
30 Minuten via Zoom-Call
Für Firmen und Privatpersonen
Lach dich glücklich!
Erlebe Transformation innerhalb einer Woche
Muskeltraining
Stressabbau
Herzkreislauf
Sauerstoff
Glücklich
Balance
Die Wirkung von Lachtraining
Erlene Atemtechniken
Richtig Atmen ist lernbar
Durch ruckartige Bewegungen des Zwerchfells wird Atemluft aus der Lunge gestossen, welche entzündungshemmende und schmerzstillende Substanzen freisetzt.
Verbessere dein Immunsystem
Starke Abwehrkräfte
Lachen erhöht die Konzentration von Antikörpern und Immunzellen, welche das Immunsystem aktivieren.
Leistungsstarker Organismus
Bringt es auf Hochtouren
Das Herz schlägt schneller, wenn wir lachen. Die Sauerstoffversorgung steigt und der Stoffwechsel wird angeregt.
Optimiere dein Herz-Kreislaufsystem
Das Blut fliesst richtig
Die Blutgefässe werden beim Lachen erweitert. Es fördert die Durchblutung, senkt den Blutdruck und macht schön.
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